Очень часто организация начинает затухать изнутри — медленно, незаметно, как лампа, у которой перегорает нить.
Этап №1. Сначала сотрудники начинают опаздывать…
Поначалу это почти незаметно. Сотрудники приходят на работу («опаздунов» становится все больше), делают задачи, но уже без искры. Ведь еще недавно они горели идеями, спорили, предлагали, вовлекались. И только сейчас — просто закрывают ноутбуки и уходят по домам. Без желания, без творчества, без личной включенности. И Вы смотрите на отчёты и видите, что показатели еще вроде бы «держатся». Но уже не растут.
Этап №2. Вы перестанете просить — просто делаете сами…
Сначала — проседает вовлеченность. Потом — качество исполнения. Ошибки в проектах. Отток клиентов. Увеличение сроков. Растут «косты». Делегирование задач сотрудникам становится похожим на большого слона. Проще оставить на месте, как стоит, чем пытаться тянуть за собой. Вы больше не объясняете, не настаиваете, не мотивируете. Просто берете и тянете сами. Потому что сил доказывать — уже нет.
Этап №3. Уходят сильные. И Вы уже точно один на один со всеми проблемами
Здесь не только про людей, но и про масштаб целей и амбиций в компании. Один из ключевых признаков болота — исчезновение больших планов. Вместо грандиозных планов появляется выживание. Лидер из генератора будущего превращается в менеджера текущих проблем.
Конечно, не все «выгорают», тогда бы в мире не было столько инициатив. Но есть определённые особенности личности, которые с большей вероятностью могут привести к выгоранию:
Посмотрите, Вам это присуще?
Излишний перфекционизм. Такие сотрудники могут устанавливать высокую планку как для себя, так и для окружающих, испытывая повышенный стресс, когда их стандарты не соблюдаются. Сильное стремление прийти к безупречному результату приводит к чрезмерному количеству рабочих часов и пренебрежению заботой о себе. Перфекционизм лидера отражается так же и на сотрудниках, что может стать причиной нездоровых отношений в команде.
Трудоголизм и гиперконтроль. Одержимость работой часто вызвана страхом неудачи. Людям сложно расставить приоритеты, отделить важные задачи от второстепенных, и те, что нужно выполнить
самому от делегируемых. Идёт постоянная перепроверка себя, партнёров, команды, на что тоже затрачивается много внутренних ресурсов.
Неумение разделять «я на работе» и «я вне работы». Это необходимо для того, чтобы мозг переключился: ты не можешь постоянно думать над одним и тем же, тогда ситуация точно приведёт к выгоранию.
Самоидентификация и эго. Люди, которые связывают свою самооценку с успехом бизнеса, могут испытывать повышенный стресс и эмоциональное истощение, если случаются неудачи. Это применимо и к случаям, когда что-то идёт не по плану.
Закрытые личности. Чаще выгорают те, у которых есть склонность подавлять и не проявлять эмоции, терпеть и уходить в себя. Многие лидеры боятся показаться слабыми, поэтому им сложно поделиться волнующей ситуацией и обратиться за поддержкой. Если мы копим в себе много эмоций, то в какой-то момент их объём приближается к критической точке. В итоге ломаемся и не можем больше выдерживать даже ту нагрузку, с которой раньше успешно справлялись.
Низкая устойчивость к стрессу. Таким людям сложнее преодолевать стрессовые ситуации, что делает их более уязвимыми к выгоранию. При более устойчивой психике восстановление будет занимать меньше времени и пройдёт успешнее. Также, если отсутствуют навыки управления своими эмоциями, заботы о себе – это почва для развития выгорания.
Источник: biz360.ru и ТГ https://t.me/vshukhat
