При каких условиях школьникам зимой можно не идти на занятия, рассказал врач.
Заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго рассказала при каких условиях ребенка лучше оставить дома и не отправлять в школу, передает БЕЛТА.
Эксперт отметила, что неблагоприятные погодные условия закреплены в законодательстве. В таких случаях местные власти вправе ограничить или полностью отменить занятия в школах.
| «Что касается общих подходов, то, как правило, занятия отменяются при температуре минус 25 градусов и скорости ветра от 3 м/с. Учитывается еще и то, как ребенок добирается до школы. Если ему нужно преодолеть огромный путь, то, конечно, нужно остаться дома», – дополнила заведующая центром. |
Снежана Кавриго подчеркнула, что ответственность за детей прежде всего лежит на родителях. Она призвала внимательно следить за самочувствием ребенка в конкретный день и оценивать его готовность к суровым погодным условиям.
| «Нужно учитывать, есть ли у него респираторные инфекции и острые или хронические заболевания, которые могут обостриться в холодное время года. Следует обращать внимание на состояние сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Если есть определенные проблемы, то ребенок обязательно должен остаться дома», – отметила она. |
К выходу на улицу необходимо основательно готовиться.
| «В первую очередь это подготовка рациона. В холод организм человека тратит больше калорий, чем обычно. Ребенок всегда должен завтракать, а в момент непогоды перед посещением школьных занятий важно увеличить калораж на 250-300 ккал. Если обычно завтрак составлял, к примеру, 25% от общего количества калорий, то его можно увеличить до 35%. Еда должна быть с большим количеством углеводов и жирная. Завтрак необходимо принять за 30-40 минут до выхода», – подчеркнула медик. |
Кожа – самый открытый орган, и ее необходимо защитить перед выходом на мороз. Эксперт советует наносить плотные кремы минимум за полтора часа до улицы, чтобы они успели впитаться.
Одежду зимой рекомендуется подбирать многослойную, из натуральных материалов и хорошо защищающую от холода. Обувь должна быть устойчивой, с рифленой нескользящей подошвой и небольшим каблуком.
Источник: ОНТ
фото сгенерировано ИИ
