Второе занятие в ретро-кафе «Васильки» отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста было особенным. Мероприятие началось с интерактива — пожилые озвучили фразы, написанные на символических бумажных васильках. Задание было более чем простое – вспомнить любимую песню, рассказать о своем детстве, обнять рядом сидящего.
Открыла встречу заведующий отделением Наталья Шахметова:
— Мы собрались вместе, чтобы поговорить о том, как сохранить ясность ума и бодрость духа на долгие годы. Ведь память – это не просто слова. Это цвета, формы, лица, запахи, отрывки песен, фразы.
Участникам ретро-кафе было предложено составить коллаж из вырезок из журналов, фотографий, газет. Было приятно видеть, как участники с азартом включаются в процесс, делятся своими идеями и помогают друг другу.
Затем перешли к более глубоким, но не менее увлекательным темам. Говорили о том, как важно поддерживать активность мозга, и обсуждали простые, но эффективные способы. Это не только решение кроссвордов или чтение, хотя и это прекрасно! Говорили о новых хобби, общении с близкими и друзьями.
Участники делились своими историями, рассказывали о том, как они справляются с трудностями, как находят радость в повседневной жизни. Эти истории вдохновляли, давали силы и показывали, что каждый обладает огромным внутренним потенциалом. Говорили о стрессе, о том, как с ним справляться, и о том, как важно находить время для себя, для своих увлечений и для отдыха.
Но, пожалуй, самым ценным на этом занятии стало «письмо в будущее». Ведущий предложил гражданам «серебряного» возраста написать о том, какими они видят себя через год: что сохранить и не потерять, за что и кого поблагодарить и закончить все фразой « я обещаю себе….»
Уходили участники с улыбками на лицах, с новыми идеями и, что самое главное, с ощущением, что они не одни.
— Такие встречи не только помогают в профилактике деменции, но и делают жизнь наших дорогих пожилых людей ярче, насыщеннее и счастливее, — подытожили Наталья Владимировна.- Все с нетерпением ждут следующей встречи, чтобы продолжить увлекательное путешествие к здоровому и активному долголетию!
