Правительство Японии сообщило, что число людей старше 100 лет достигло рекордного показателя в почти 100 тысяч человек. Большинство из них – 88% – женщины. Так в чем же их секрет долголетия? Этим вопросом задается издание The Japan Times.
Министерство здравоохранения Японии сообщило, что в сентябре число людей старше 100 лет в стране достигло рекордной отметки в 99 763 человека. Этот показатель стал новым рекордом уже в 55-й раз подряд.
Министр здравоохранения Такамаро Фукока выразил благодарность 87 784 женщинам и 11 979 мужчинам за их вклад в развитие общества, отметив их долголетие.
В Японии зафиксирована самая высокая продолжительность жизни в мире. Неудивительно, что эта страна часто становится местом обитания старейших жителей планеты (хотя некоторые исследования подвергают сомнению точность данных о числе долгожителей).
Японские лидеры по долголетию
Общество Японии характеризуется одним из самых высоких уровней старения. Несмотря на то, что японцы традиционно придерживаются здорового питания, уровень рождаемости в стране остается низким.
В Японии живет самая старая женщина – Сигэко Кагава, которой уже 114 лет. Она проживает в Яматокорияме, пригороде Нары. Самым пожилым мужчиной в стране является Киетака Мизуно – ему 111 лет, и он обитает в прибрежном городе Ивата.
15 сентября, в преддверии Дня пожилых людей в Японии, были обнародованы свежие данные. В этот день премьер-министр страны вручает поздравительные письма и серебряные чашки всем новым долгожителям. Согласно информации Министерства здравоохранения, в этом году поздравления получили 52 310 человек.
Здоровая диета и групповая зарядка
В 1960-х годах Япония занимала последнее место среди стран «Большой семерки» по количеству людей старше 100 лет. Однако в последующие десятилетия ситуация кардинально изменилась.
В 1963 году правительство провело исследование среди долгожителей, и их оказалось всего 153 человека. К 1981 году число долгожителей выросло до 1000 человек, а к 1998 году достигло уже 10 тысяч.
Увеличение продолжительности жизни в значительной степени связано с уменьшением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и распространенных видов рака, таких как рак молочной железы и рак простаты.
В Японии низкий уровень ожирения благодаря диете, в которой преобладает рыба и овощи, а красное мясо употребляется в меньших количествах. Ожирение считается главным фактором, способствующим развитию рака и болезней сердечно-сосудистой системы.
источник: ОНТ
Изображения сгенерированы нейросетью, используются для иллюстрации
